Blogger Terbaik – Tanpa tulang pada tubuh, seseorang tidak dapat berjalan atau melakukan banyak aktivitas lainnya. Fungsi tulang sangat penting bagi kehidupan manusia.
Mengutip buku Saktiyono IPA Biologi Jilid 2: Tulang adalah jaringan dinamis yang strukturnya selalu berubah. Kerangka manusia terdiri dari beberapa tulang yang saling terhubung satu sama lain. Tulang terhubung ke tulang lain pada sendi tertentu. Tulang memiliki banyak fungsi, seperti menopang tubuh dan menghubungkan otot rangka. Dengan cara ini, tulang ditemukan di hampir setiap bagian tubuh manusia. berapa banyak
Mengutip Science Focus, seseorang bisa memiliki sekitar 206 tulang di tubuhnya. Pada beberapa orang dewasa, jumlahnya bisa mencapai 213, tergantung pada tulang rusuk, tulang belakang, dan phalanx.
Kerangka manusia sendiri terbagi menjadi dua bagian, yaitu kerangka aksial dan kerangka apendikular. Kerangka aksial terdiri dari 80 tulang yang menopang tubuh bagian atas. Sedangkan kerangka usus buntu terdiri dari 126 tulang yang terletak di kaki dan panggul.
Untuk mendapatkan jumlah tulang yang lebih tepat, kita dapat menghitungnya berdasarkan bagian kerangka. Dimulai dari kerangka manusia yang paling penting, yaitu tengkorak. Kerangka otak pelindung ini terdiri dari 22 tulang yang tersebar di seluruh tulang wajah dan otak.
Tulang belakang terdiri dari 24 tulang kecil yang disebut vertebra. Tulang ini menjaga tubuh manusia tetap tegak dan melindungi sumsum tulang belakang. Tulang depan yaitu tulang rusuk berperan penting dalam melindungi organ terpenting seperti paru-paru dan jantung. Bagian kerangka yang mengandung tulang terkecil adalah tangan dan kaki. Jari tangan dan kaki dapat terdiri dari 56 tulang secara total.
Cara menjaga kesehatan tulang manusia
Tulang manusia mengandung banyak mineral, kalsium, fosfor dan lainnya. Setiap tulang terdiri dari lapisan luar jaringan padat dan keras yang disebut tulang kompak dan lapisan dalam jaringan kurang padat atau tulang kacang.
Karena kandungan tulang tersebut, kita membutuhkan nutrisi tertentu agar tulang kita tetap kuat. Misalnya susu atau keju yang kaya akan kalsium.
Tulang juga membutuhkan vitamin D agar tubuh dapat menyerap kalsium. Sebagian besar kebutuhan manusia akan vitamin D dipenuhi oleh sinar matahari. Jika seseorang tinggal di daerah dengan paparan sinar matahari yang lebih sedikit, mereka dapat mengonsumsi suplemen vitamin D.
Selain itu, ada juga makanan yang harus dihindari untuk mencegah berkembangnya penyakit tulang, yaitu asupan vitamin A yang berlebihan. Makan terlalu banyak makanan yang mengandung vitamin A dapat meningkatkan kemungkinan patah tulang.(Dari berbagai sumber/Annisa)
