Blogger Terbaik- Di tengah kesibukan kita sehari-hari, waktu luang sepertinya sangat menarik. Pasalnya di waktu senggang kita bisa bersantai sejenak dan merilekskan tubuh dan pikiran kita.
Namun, sebuah studi oleh para peneliti dari University of Arizona (AS) menemukan bahwa orang-orang kreatif cenderung memanfaatkan waktu luang mereka dengan lebih baik.
Karena ketika mereka memiliki waktu luang, mereka mengeksplorasi pikiran mereka yang menunjukkan kreativitas mereka.
“Saya sangat tertarik dengan kreativitas karena kami ingin tahu apa yang terjadi di benak orang-orang kreatif, terutama dalam situasi di mana tidak ada yang membatasi pikiran mereka,” kata Quentin Raffaeli, penulis utama studi dan Ph.D. Departemen Psikologi Arizona. Baca juga:
Penelitian dari University of Oxford menunjukkan ketahanan lulusan humaniora di tempat kerja
Hanya waktu yang dapat menghasilkan ide-ide terbaik
Sebagian besar penelitian psikologi dan ilmu saraf yang melibatkan orang mendorong peserta untuk berpikir dengan cara tertentu atau mendorong mereka untuk mengungkapkan pikiran mereka secara alami, seperti yang dilaporkan Science Daily.
Jessica Andrews Hana, asisten profesor di Departemen Psikologi dan penulis utama studi ini, mengungkapkan bahwa sedikit yang diketahui tentang bagaimana pikiran muncul dalam konteks yang tidak terarah dan terkadang berkembang secara alami.
“Di sinilah penelitian kami masuk,” kata Andrews-Hanna.
Sejarah kita juga penuh dengan anekdot tentang ilmuwan, seniman, dan filsuf terkenal yang menikmati kesendirian dengan pikirannya. Saat sendirian, mereka sering mendapatkan ide terbaik untuk penemuan mereka, kata Andrews-Hanna.
“Dalam masyarakat yang sibuk dan digital saat ini, menghabiskan waktu sendirian dengan pikiran Anda tanpa gangguan bisa menjadi hal yang langka,” tambahnya.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Penelitian Kreativitas, para peneliti menemukan bahwa orang-orang kreatif menggunakan waktu luang mereka lebih produktif ketika mereka membiarkan satu ide di kepala mereka mengarah ke yang lain.
Selain itu, para peneliti menemukan bahwa peserta yang lebih kreatif merasa tidak terlalu bosan ketika mereka duduk sendirian di sebuah ruangan.
Bahkan selama pandemi COVIS-19, ketika dunia mengalami masa yang tidak biasa tanpa struktur, orang-orang kreatif merasa tidak terlalu bosan dan lebih terlibat dalam pemikiran mereka.
Menilai Kreativitas dengan Tes Berpikir Divergen
Para peneliti melakukan pengamatan ini dengan melakukan dua percobaan. Pada percobaan pertama, partisipan diminta duduk sendiri di sebuah ruangan tanpa akses perangkat digital.
Selain itu, peserta tidak diberi instruksi khusus tentang pemikiran mereka dan diminta untuk mengungkapkan pemikiran mereka dengan lantang secara real time. Kemudian, rekaman dari 81 peserta tersebut ditranskrip dan dianalisis.
Para peneliti menilai kreativitas peserta menggunakan Divergent Thinking Test, tes verbal berbasis laboratorium yang mengukur kemampuan seseorang untuk berpikir di luar kebiasaan.
Peserta yang mengerjakan tes ini dengan baik cenderung memiliki pemikiran koheren yang mengalir bebas yang biasanya dibagi menjadi beberapa fase, seperti “Ini mengingatkan saya pada” atau “Bicara tentang itu”.
“Sementara banyak peserta cenderung melompat-lompat di antara pemikiran yang tampaknya tidak berhubungan, orang-orang kreatif menunjukkan tanda-tanda pemikiran yang lebih asosiatif,” kata Raffaeli.
Eksperimen pertama menemukan bahwa orang-orang kreatif lebih terlibat dengan pikiran mereka saat dibiarkan sendiri tanpa gangguan seperti ponsel dan internet.
“Orang-orang kreatif merasa tidak terlalu bosan selama 10 menit itu. Mereka juga mengatakan lebih banyak kata, menunjukkan pikiran mereka lebih bebas mengembara,” kata Andrews-Hanna.
Eksperimen selama pandemi COVID-19
Temuan awal para peneliti kemudian dilengkapi dengan studi jangka panjang lainnya selama pandemi COVID-19. Kali ini memungkinkan lebih banyak orang menyendiri dengan pikiran mereka.
Dalam tes kedua, lebih dari 2.600 orang dewasa menjawab pertanyaan tentang aplikasi Mind Window di smartphone. Program ini dikembangkan oleh Andrews-Hanna dan mahasiswa pascasarjana Eric Andrews.
Temuan ini mengungkapkan bahwa peserta yang berpikir mereka kreatif akan melakukannya (Dari berbagai sumber/Annisa)
